Jabra Well-Being Weeks

Finde deine innere
Balance

Wohlbefinden im Fokus

Wie oft nimmst du dir eine Auszeit?

Jede*r von uns hat ein ganz eigenes Päckchen zu tragen – Job, Familie, Beziehung, Gesundheit, überall kann aus verschiedenen Gründen Stress entstehen. Dazu kommen äußere Einflüsse wie der Klimawandel, die Corona-Pandemie oder der Krieg in der Ukraine, die uns zusätzlich belasten.


Kein Wunder, dass die mentale Gesundheit immer stärker in den Fokus rückt. Aber Hand aufs Herz: Wann hast du dir zum letzten Mal eine bewusste Auszeit gegönnt, um dein Well-Being zu fördern? Starte jetzt, gemeinsam mit Jabra, und beginne deine Reise zu mehr Entspannung, Achtsamkeit und Resilienz.

Jabra und Well-Being

Atme tief ein und komm mit

Was haben wir von Jabra – als Hersteller von Kopfhörern, Headsets und Videokonferenzlösungen – eigentlich mit Well-Being zu tun? Ob Musik, Sport oder Meditation, Kopfhörer sind für all diese Well-Being-Bereiche wichtig. Wir wollen aber nicht nur die Technologie dafür produzieren, sondern auch aktiv das Wohlbefinden unser Nutzer*innen fördern.


Probiere es doch direkt mit der ersten Übung aus. Wir sind uns sicher, dass du direkt den positiven Effekt auf dein geistiges Wohlbefinden spüren wirst. Und das Beste: Die Übungen dauern nicht lange und passen überall in deinen Tagesablauf.

Jabra X Mindshine


Für die geballte Well-Being Expertise haben wir uns Mindshine an Bord geholt. Als Mental Health Coach mit psychologischem Hintergrund ist Mindshine der perfekte Partner für unsere gemeinsame Reise zu positiven Denk- und Verhaltensmustern.


Du kannst nicht genug von den Übungen bekommen? Dann lade dir doch einfach die Mindshine-App runter und lerne noch mehr Techniken kennen, die deinen Alltag bereichern.

Well-Being – auf dich zugeschnitten

Wohlbefinden ist so individuell, wie du es bist – deswegen bieten wir dir auch keine One-Size-Fits-All-Lösung, sondern verschiedene Bausteine, aus denen du wählen kannst. Auch dabei: Deutschlands entspannteste Playlist, die wir basierend auf unserer Umfrage mit YouGov erstellt haben.

Video-Übungen
Anika Henkelmann

Morgen-Routine - Positive Affirmationen

Fülle & Dankbarkeit - Positive Affirmationen

ASMR mit Kim

ASMR Positive Energie

ASMR Positive Affirmationen

ASMR zum Einschlafen

Glücksdetektiv

Achtsamkeitsübungen

Entspannungsmethoden

Fayo mit Mira

Atemübung

Positive Affirmationen

Yoga für Entspannung

Yoga im Büro

Lena Pilar Yoga

Yoga

Atemmeditation

Für den Sport

Um dich zu entspannen, wirst du am liebsten aktiv? Wir haben die perfekten Begleiter für jede Sportart.

Für die Meditation

Einfach mal runterkommen und die Welt ausblenden? Kein Problem, unsere Kopfhörer helfen dir dabei.

Für die Musik

Du willst Musik anschalten, um abzuschalten? Wir liefern dir den besten Sound für deine Playlist.